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임신 출산 진료비 지원 100만원 '국민행복카드' 바우처 지원 받자!! 임신 출산 첫 번째 필수 준비 사항은 바로바로 임신 출산 바우처 신청하기 '임신·출산 진료비 지원제도란? 건강한 태아의 분만과 산모의 건강관리, 출산친화적 환경 조성을 위해 임신 및 출산과 관련된 진료비를 전자바우처 (국민행복카드)로 일부 지원하는 제도 ('08.12.15시행) 지원대상 '임신확인서로 임신이 확진된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신·출산 진료비 지원 신청자※ 제외대상자 - 의료급여법」에 따라 의료급여를 받는 자(수급권자)「독립유공자예우에 관한 법률」및 「국가유공자 등 예우 및 지원에 관한 법률」에 의하여 의료보호를 받는 자(유공자 등 의료보호 대상자) 로서 건강보험의 적용 배제 신청을 한 자신청 접수 시 상실자 (주민등록말소자), 급여정지자 (특수시설수용자, 출국자 등) 지원신청 신.. 2022. 5. 15.
가자 '수유역 강북롤러스케이트' 얼마만에 타보는 롤러스케이트인지. 이게 얼마 만에 온 롤러장인지 코로나 19로 여러모로 은둔생활을 해야만 했던 지난 2년의 세월 그 시간들을 너무 허무하게 보낸 지난 날들 이젠 코로나19 종식이 다가오고 있는 지금 드디어 야외 마스크 착용 의무도 해지가 되고 학교도 조심스럽게 현장체험 학습을 준비하는 요즘 아이들도 친구들과 스케줄을 잡기 시작했다. 루피는 저번 주에 이어 이번 주도 롤러장이다. 다음 주도 친구들과 간다고 언제 이렇게 컸는지 2년 전만 해도 엄마를 대동해 갔었는데 이젠 자기들끼리 가서 놀고 점심까지 알차게 먹고 신나게 놀다 집에 들어오는 루피 강북 롤러스케이트 강북 롤러장 이용요금 / 영업시간 이용 요금 (3시간) 소인 (고등학생까지) : 10,000원 120,000원 / 월정액 권 대인 : 12,000원 150,000 원.. 2022. 5. 14.
내가 찾던 그 시집. 유머와 재치가 있는 하상욱 '서울 시' 아이와 함께 1년에 한 번 새 학기 시작하고 선생님과 아이들이 어느 정도 적응했다 싶을 때쯤 참관 수업을 한다. 올해 루피 반 선생님은 시 낭송을 주제로 잡으셨다. 어떤 시를 낭송할까 고민하는 루피에게 패트가 학교 선생님이 들려주셨다며 추천해 준 책이다. 나도 읽으며 공감도 하고 중간중간 미소를 지으며 이 순간만큼은 즐겁고 행복했다 하상욱 시인 대단한 거 같다 어쩜 이런 시를 쓸 수 있을까? 우울할 때 머리가 복잡할 때 한 번씩 꺼내서 읽으면 이 시간 만큼은 잠시 고민 없이 웃을 수 있어서 좋다. 2022. 5. 13.
내돈내산 소중한 내 손목을 위해 '바디프레임 실리콘 손목 보호대 ' 구매완료 젊었을 때 약 7시간씩 컴퓨터로 일을 해서 그런지 손목이 좋지 못하다 그런데다 아기 낳고 애들 옷 세탁기 돌리면 안 좋을 거 같아 다 손빨래했더니 아무래도 그런 것들이 쌓이고 쌓여서 그런지 잊을만하면 자신의 존재를 알리는 나의 손목 2020년부터 일을 다시 시작하면서 손목에 통증이 다시 아우성이다 손목 보호대 하나 장만하고 싶었는데 이것저것 알아보다 선택한 나의 필수 아이템 실리콘 손목 보호대 신축성 good good 누가 이용해도 내 손목 사이즈에 맞게 자동 조절 OK 색상이 반투명 스킨 색으로 튀지 않아 언제 어디서든 부담스럽지 않다. 물에 닿을때마다 벗고 끼는 번거로움 없이 착용 가능 세척도 물로 딱아 말리면 된다 간단하죠? 착용방법도 간단하고 만약 엄지에 끼우는 고리가 끊어 져도 끼우지 않고 사용.. 2022. 5. 13.
내돈내산 설인아 다이어리 '5년 후 나에게 Q&A a Day' 아이들과 함께 나를 위한 메시지 텔레비전을 보다가 알게 된 ' Q&A a Day ' 아이들이 일기 쓰는 습관을 들이길 바랬지만 생각처럼 쉽지 않아 강요는 못하고 있었는데 방송을 보는 순간 내가 찾던 다이어리라는 생각이 들었다. 다이어리가 이렇게 이뻐도 되는 거야? 포장지부터 남다르다 미래의 내 인생에 행복이라는 선물을 주는 그런 느낌 깨끗하고 심플한 디자인 반짝이는 홀로그램이 돋보이는 새하얀 커버 촉감도 특수 코팅을 사용해서 그런지 부드럽다. 양장 커버로 되어 있어 훼손될 염려를 하지 않아도 되고 5년 동안 이쁘게 잘 사용할 수 있을 거 같다. 하루에 하나씩 365개의 질문에 답하기! 기발하고 철학적이며 유쾌한 질문들로 완전히 새로운 차원의 활력소가 되어준다. 101x152mm의 작고 예쁜 다이어리지만, 자기 계발'이라는 본질을 놓치지.. 2022. 5. 13.
나는 우뇌일까? 좌뇌일까? 나는 우뇌일까? 좌뇌일까? 간단하게 사진으로 알아보는 뇌 발달 테스트 무슨 동물로 보이세요? 좌뇌형 우뇌형 뇌를 발달 시키는 최고의 방법은 바로 ' 독서 ' 독서는 뇌의 전 영역이 골고루 발달하고 이해력과 사고력이 높아지는 것은 물론 상상을 통해 뇌 전체가 활성화된다. 다양한 독서로 간접 경험을 하면 뇌 신경 세포가 새로 생성됨으로써 뇌의 신경 시스템이 더욱 강화된다. 독서는 뇌에 최고의 보약이자 뇌를 살리는 습관이라고 할 수 있다. 1. 독서는 단순히 글자만 읽는 게 아니라 재해석을 해야 하므로 생각하게 만들어 뇌가 활동할 수 있도록 만든다. 2. 정독은 언어 뇌인 좌뇌로 책을 '읽는' 방법이다. 우뇌로 책을 '보는' 방법은 사진이나 그림 보듯이, 키워드 중심으로 빠르게 읽고 여러 번 읽어서 기억력을 .. 2022. 4. 24.
어머님이 강원도에서 보내주신 '생더덕' & 더덕의 효능 강원도 정선에서 보내온 어머님의 사랑이 담긴 '생더덕' 이거 키우시느라 얼마나 고생하셨을까? 더덕은 사포닌을 풍부하게 함유하고 있어 쌉싸름한 맛이 나며, 고유의 향이 매우 강하다. 기관지 질환 완화와 동맥경화 예방, 혈당 조절 등 다양한 효능을 가지고 있다. 와 ~~ 더덕 색깔 보소 통통하고 길쭉한 것이 맛있겠구먼 생산지 강원 정선, 횡성, 홍성, 평창 경기 가평, 양평, 남양주, 시흥, 파주- 충북 제천 특징 삼(蔘) 류 특유의 쌉쌀한 맛이 특징이다. 흰색 속살을 가지고 있으며, 섬유질이 풍부하여 갈랐을 때 결대로 찢어지는 특성을 보인다. 더덕을 물에 잠시 담가놨다가 껍질을 까면 쉽게 깔 수 있다. 너무 오랫동안 물에 담가 놓으면 더덕의 고유의 쓴 맛이 없어질 수 있다. 친정 엄마의 도움으로 점점 변신.. 2022. 4. 23.
MBTI- 'ENFJ' ( 정의로운 사회운동가 ) 자매라서 그런건지 누가 따라 하고 있는건지 다르면서도 비슷한 두자매 아직 성장하는 과정이라서 그런지 달이, 별이가 할 때마다 번갈아가며 두 유형이 나오는데 그 중 유력한 유형중 하나. 아빠,엄마는' I '인데 두 아이는 신기하게 'E'로 나오는 ㅋㅋ 부모와 성향이 전혀 다른 두자매 정의로운 사회운동가, 언변능숙형 온화하고 적극적이며 책임감이 강하고 사교성이 풍부하고 동정심이 많다. 상당히 이타적이고 민첩하고 인화를 중요시하며 참을성이 많다. 다른 사람들의 생각이나 의견에 진지한 관심을 가지고 공동선을 위하여 다른 사람의 의견에 대체로 동의한다. 미래의 가능성을 추구하며 편안하고 능란하게 계획을 제시하고 집단을 이끌어가는 능력이 있다. 때로 다른 사람들의 좋은 점을 지나치게 이상화하는 경향이 있으며 다른 .. 2022. 4. 23.

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